Blogg
Hvordan unngå smerter når du sitter mye – enkle øvelser for deg som jobber ved datamaskin
Hvorfor er bevegelse viktig for deg som sitter mye?
Hvordan unngå smerter når du sitter mye - I dag tilbringer mange store deler av ...
Hjemmetrening med boksesekk: Hva nå?
Slik utvider du ditt hjemmegym og løfter hjemmetreningen bedre og bedre
Innledning
Mange som begynner med boksesekk hjemme oppl...
Hva er lymfedrenasje og hvem kan ha nytte av det?
Lymfedrenasje er ikke en vanlig massasje. Denne teknikken med trykkstimulasjon stimulerer lymfesirkulasjonen — lymfen samler seg i best...
10 Best Tips for Å Begynne Yoga – Kjøp billig yogasett
Kom i Gang med Det Perfekte Yoga Sett
Yoga har blitt en populær treningsform for både kropp og sjel, men for mange kan det å komme i...
Hopp til innhold rockering: hvordan styrke muskler og miste kg
Trening med rockering har mange fordeler for både styrking av muskler og kaloriforbrenning. Her er hvordan de fungerer og hvilke effekt...
Bygg figuren din med motstandsbånd – de beste øvelser
Bygg figuren din med motstandsbånd - de beste øvelser
Effektivt, rimelig og effektivt treningstilbehør? Hvis du leter etter noe lign...
Slankebelte – et nyttig verktøy eller en unødvendig dings?
Drømmer du om en slankere figur, men vet ikke hvor du skal begynne? Riktig utvalgte klær og treningstilbehør kan være din allierte på v...
Hvordan kan en akupressur spikermatte forbedre ditt velvære?
Hvordan kan en akupressur spikermatte forbedre ditt velvære?
Leter du etter effektive metoder for å forbedre ditt velvære og reduser...
Hjelper smart hula hoop ring deg å gå ned i vekt? Fakta og myter
Hjelper smart hula hoop ring deg å gå ned i vekt? Fakta og myter
Smart hula hoop har vært populær som treningsverktøy i årevis, spes...
Tannbeskytter – Alt du trenger å vite for beskytte tennene dine
Hvis du driver med boksing eller andre kampsporter, vet du hvor viktig det er å sikkerheten din. En tannbeskytter kan være en helt avgj...
