Ankel- og håndleddsvekter

Ankel- og håndleddsvekter er et flott tillegg til hverdagsaktiviteter som aerobic, fitness, jogging og mange andre generelle utviklingsøvelser. De er også nyttige under fysioterapi. Arm- og benvekter er designet for å intensivere effekten av tradisjonell trening og mobilisere flere muskler, noe som gir bedre treningsresultater på kortere tid. I tillegg bør det legges til at bruk av belastning under trening har en positiv effekt på bentettheten, støtter forbrenning av fettvev, og reduserer også stress og problemer med søvnløshet eller dårlig velvære.